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公交集团举办职工心理健康专题培训活动

发文时间:2020-08-04    来源:公交集团    作者:冯灿辉

现代职场就像一个巨大的高压锅,每个身处职场的人都能切身感受到压力的存在,工作量大、工作时间长等状况都使我们受到重压,甚至由于过度的压力导致出现焦虑烦躁、抑郁不安等心理问题,如果这种压力得不到释放或缓解,将会影响到职工的身心健康、情绪以至影响到工作。

为引导员工排解心理压力,提高员工的情绪控制能力,确保员工保持积极向上的健康心态,保证公交服务质量。7月30日上午,中山公交集团联合中山市工会社工综合服务中心在城南会议三室开展主题为“职工的自我心理调适”的职工心理健康专题培训活动。100名来自各个车队的驾驶员代表齐聚在一起,共同参与这次心理健康专题培训活动。

培训活动上,心理健康教育本科、国家三级心理咨询师廖诗敏老师通过对认识自我心理调适、心理韧性与自我调适、自我心理调适的有效方法技巧为在场的驾驶员讲解理论知识,让驾驶员对如何释放自身的心理压力有了更深层的了解。在互动环节,二十多名的驾驶员代表主动参与其中,进行自我心理调适。活动最后,培训老师在现场为驾驶员解答心理疑惑,提供进一步的心理咨询建议服务。

中山公交集团将继续加强对职工的心理健康培训,不定期举行职工心理健康培训活动,引导员工更好地排解心理压力,减少心理负担,提高员工对于情绪控制能力,提升对于自我调适的能力,确保员工保持积极向上的健康心态,以更好的心态投入到工作中,以更加优质的服务态度,保证公交服务质量,提高公交服务水平。

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